Отменить

Нарушения осанки

В идеале у позвоночника должны быть изгибы без отклонений в стороны в каждом отделе: вперед – в поясничном и шейном, назад – в грудном и крестцовом. Это называется правильной осанкой, которая обеспечивает эффективную деятельность внутренних органов, а также свободное передвижение человека. Нарушение осанки диагностируется при изменении физиологических изгибов и влечет за собой немало проблем со здоровьем.

Виды и классификация

Выделяют три основных типа чрезмерного изгиба позвоночника:

  • сколиоз – в одной плоскости из одной стороны в другую;
  • лордоз – чрезмерная вогнутость;
  • кифоз – чрезмерная выпуклость.

Нарушения осанки могут быть следующими:

  • сутулость – большая, чем надо вогнутость в области грудной клетки;
  • круглая спина – сильная степень сутулости;
  • кругло-вогнутая спина – большая вогнутость в грудном отделе и выпуклость в поясничном;
  • плоская спина – недостаточная выпуклость в области поясницы;
  • плоско-вогнутая спина – недостаточная вогнутость в грудном отделе;
  • сколиотическая спина – боковое искривление позвоночника.
Сколиоз

Сколиоз

Сколиоз - фронтальное искривление позвоночника. По уровню распространения сколиоза позвоночника на сегодняшний день нет достоверной статистики, но с уверенностью можно сказать, что та или иная степень искривления позвоночника в есть у большинства.

Кифоз

Кифоз

Кифоз – это выпуклый изгиб позвоночника, наблюдающийся чаще всего в грудном отделе. В норме он присутствует у всех, о патологическом же кифозе говорят тогда, когда угол изгиба превышает 45 градусов

Причины возникновения

Большую роль при формировании осанки играет наследственный фактор – наличие или отсутствие искривления позвоночника у родителей, а также особенности внутриутробного развития. Нарушение осанки часто встречается при врожденном плоскостопии и разной длине ног.

Приобретенные причины заболевания:

  • слабость мышц спины;
  • слабость костей;
  • заболевания, ослабляющие организм, не позволяющие усваивать кальций в полной мере, в частности остеопороз;
  • гормональные нарушения;
  • травмы спины;
  • искривление спины при работе за столом (часто проблемы с позвоночником наблюдаются у плохо видящих детей, которым приходится низко наклоняться к тетради или книге);
  • искривленное положение туловища при ношении сумок на плече или тяжестей в одной руке;
  • слишком мягкие стулья, неправильно подобранный матрас кровати;
  • привычка сутулиться.

Симптомы

Помимо изменений осанки, которые часто видны визуально, этому патологическому состоянию свойственны следующие симптомы:

  • повышенная утомляемость;
  • нарушение работы внутренних органов (затруднение дыхания, ухудшение пищеварения, проблемы с мочеиспусканием);
  • нарушение чувствительности в конечностях;
  • головные боли;
  • болевые ощущения любой интенсивности в спине и в груди;
  • изменение походки.

Диагностика

Диагностика нарушения осанки производится путем:

  • осмотра пациента – соматоскопии (во время наклона больного вперед хорошо просматривается большинство изменений изгибов позвоночника);
  • измерения изгибов с помощью сантиметровой ленты;
  • проведения компьютерной и магнитно-резонансной томографии.

Лечение

Основные приемы терапии проблемной осанки:

  • лечебная физкультура, направленная на укрепление мышц и развитие привычки правильно держать спину;
  • ношение корсетов и грудных поясов, поддерживающих спину в правильном положении;
  • диета и прием препаратов, способствующих укреплению костной массы;
  • ношение ортопедической обуви;
  • массаж, мануальная терапия.

Схема лечения

  1. I этап. Компенсаторный.

    Перевод заболевания из острой стадии в подострую (приближенную к ремиссии): нормализация кровотока, устранение венозной дисгемии, воспалительного процесса и болевого синдрома, нивелирование аутоиммунного конфликта и пр.

  2. II этап. Восстановительный.

    Основной задачей этого этапа является постепенная ревитализация хрящевой ткани позвоночного столба и суставов, т.е. восстановление их структуры и функции. Основная задача - нормализация работы клеток хрящевой ткани (хондроцитов) в очагах повреждения.

  3. III этап. Реабилитационный.

    Создаем оптимальные условия в организме для протекания процессов восстановления, включая нормализацию биокинетических паттернов. В этот период проводится «метаболическая» терапия, нормализация работы эндокринной системы, Sanum-терапия и пр.

Проконсультируйтесь со специалистом

Важно понимать, что лечение болей в спине должен осуществлять не пациент, а высокопрофессиональный специалист, которого Вы можете найти, обратившись в центр лечения позвоночника Доктора Явида

по телефону в Петербурге:

+7 (812) 713-38-03

или, совершив бесплатный звонок по всей России по номеру:

8 800 200-83-80

Помните: если Вас беспокоят боли в спине, лечение стоит начинать незамедлительно!


Нажимая кнопку «Отправить», я выражаю свое согласие на обработку моих персональных данных для обеспечения возможности ответа на мой отзыв. Персональные данные обрабатываются в соответствии с действующим законодательством РФ (Федеральный закон РФ от 27 июля 2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных»).

Диета и гимнастика

Для достижения положительного результата, после необходимых лечебных мер, является создание поддерживающего мышечного корсета, что может быть достигнуто с помощью лечебной гиснастики, йоги и правильного питания:

Диета при заболеваниях позвоночника

Соблюдение диеты нужно для обеспечения организма достаточным объемом полезных веществ, способствующих восстановлению костной и суставной тканей. Также диета помогает снизить вес, создающий дополнительную нагрузку на позвоночник.

Подробнее о диете
Гимнастика при заболеваниях позвоночника

Правильно подобранные упражнения лечебной гимнастики для позвоночника укрепляют мышечный корсет, избавляют от болевого синдрома, способствуют насыщению тканей кислородом.

Подробнее об упражнениях

Лечение позвоночника: до и после

  • До

  • После